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Inspirations pour revenir à son rythme naturel et sa nature profonde

Revenir à Soi, oui, mais comment ? Par où commencer ? Comment prendre du recul quand tout semble se compliquer ? Voici quelques inspirations, lectures et méditations.

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Je me visualise comme un tronc épanoui dont les cercles concentriques se multiplient, Je ne suis pas insensible, pas de glace. J’ai une écorce, je n’ai pas une cuirasse ...

Je m’accorde un temps pour moi, une pause, un sas. Un moment de pleine conscience, un temps, un espace. J’observe mon état intérieur, simplement. Ce qui est là, la vie en moi, les mouvements....

Le bien n’existe pas sans le mal. Tout est polarité. La grisaille, le soleil. Le jour, la nuit Le calme, la tempête Tout est polarité Je suis polarité ...

Quand as-tu dansé pour la dernière fois ? Quand as-tu chanté pour la dernière fois ? Quand as-tu écouté une histoire pour la dernière fois ?...

Je ne suis pas mes pensées. Elles ne sont pas moi. Je peux m’y identifier ou je peux m’en détacher. Choisir de ne pas les suivre et si malgré cela, le les suis, J’observe juste, sans me juger. ...

Personne ne peut te demander d’être parfait Tu es un enfant, tu trébuches, tu te trompes Garde ton insouciance et ta fragilité Tu ne sais pas tout, et ce n’est pas une honte ...

Ma confiance est si pure que parfois elle m’étonne Elle prend sa source et émane du chakra racine Elle s’étend comme une sphère de lumière et rayonne A la fois ancre et cap, disséminant ses signes ...

Jusqu’à l’infini, Je la partage, la diffuse, Je sens l’énergie d’amour, vitale, qui infuse Je participe à l’équilibre, au mouvement De la vie, je suis colibri, je la répands Baume guérisseur, caresse, énergie transparente, Comme de l’eau de roche, l’eau de ma source, vibrante ...

Je peux choisir d’être posé, centré, aligné En conscience de la bourrasque, du tumulte, et pleinement ancré Je focalise mon attention sur ma respiration. Le passé est révolu. Le futur n’est pas échu. Je reste dans le présent. Pleinement dans l’ici et maintenant. ...

Gratitude au soleil, aux sourires, aux amis Gratitude profonde à la nature et à la Vie Gratitude aux parents, aux enfants, à l’Amour Aux inconnus œuvrant sans attendre en retour...