STAGE DU 13 AU 16 OCTOBRE
Stage du 13 au 16 Octobre
Ce que vous allez vivre
Céline de Lamberterie, coach certifiée HEC Paris, initiée au Chamanisme Celte, auteure du livre S’ouvrir au Développement Naturel © , facilitatrice de méditation de pleine conscience,
et
Peggy Vinay, Naturopathe diplômée, enseignante de Yoga Kundalini et facilitatrice de Jeûne,
vous proposent une Parenthèse Détox du 13 au 16 octobre prochain dans un endroit exceptionnel de nature au cœur de l’Ardèche. 
Contenu du Stage :- Pratique encadrée du jeûne : Approche Buchinger (jus de légumes frais le matin et bouillon de légumes le soir) ou monodiète (pomme ou banane)
- Marches introspectives (1 à 3 heures / jour selon les capacités de chacun)
- Pratiques en pleine nature : connexion aux éléments, ancrage à la Terre et reliance au Ciel
- Yoga Kundalini – enchaînements de postures statiques et dynamiques, chants (mantra), prânâyâma (respiration), méditation et relaxation – accessible à tous
- Méditations : méditation dynamique, poétique, de pleine conscience
- Rituels et voyages chamaniques (adapté selon l’instant et l’énergie des participants)
- Pratiques autour de l’ intuition et des ressentis
- Temps libres pour se reposer
- Temps d’échanges et de partages
Exemple d’une journée type :Matin :
Méditation dynamique en extérieur ou en intérieur selon météo Échanges autour d’un jus Balade et pratique de rituels chamaniques au tambour dans la natureAprès midi :
Temps libre (possibilité de séances individuelles : soin chamanique, massage, naturopathie, soin énergétique…) Yoga Kundalini Échanges autour d’un bouillon Soirée thématiqueNB : les pratiques sont proposées et non « imposées ». N’hésitez pas à écouter les besoins de votre corps si vous sentez que vous avez besoin de davantage de temps pour vous.
Les bienfaits du jeûne sur la santé physique :
– mise au repos du système digestif, qui peut ainsi se rééquilibrer => bienfaits sur les intestins, détoxification du foie, repos du pancréas, effet anti – inflammatoire sur l’estomac
– amélioration du système cardio vasculaire
– détoxification générale et activation des fonctions d’auto nettoyage de l’organisme …
Les bienfaits du jeûne sur la santé émotionnelle et mentale :
– meilleure forme physique générale, moins de fatigue
– meilleure qualité de sommeil
– allègement de la charge mentale
– accès à la spiritualité plus facile (le corps étant moins « plombé » par la nourriture)…
Vous vous demandez si vous pouvez pratiquer le jeûne ? Contactez Peggy sans plus tarder au 06 25 71 36 07. Un entretien individuel offert avec elle vous permettra de savoir si vous êtes apte au jeûne !
Lieu du stage : un endroit de nature exceptionnel !
Le stage se déroulera à Saint Félicien, en Ardèche.
Nous alternerons pratiques en intérieur et en extérieur.
Possibilité de covoiturages et de pick up à partir de la gare Valence TGV. Nous consulter
Tarifs
410 € par personne pour les 4 jours de stage
Ce tarif comprend :
- les frais d’organisation en amont, la préparation au stage avec la descente alimentaire et un entretien personnalisé avec Peggy, Naturopathe certifiée, pour valider votre capacité au jeûne (un certificat médical de non contre indication à la pratique du jeûne vous sera également demandé)
- l’encadrement du stage et un accompagnement personnalisé avec Peggy et Céline pendant 4 jours
- Les jus de légumes, le bouillon TOUS LES JOURS, le déjeuner de reprise alimentaire en fin de stage
Un acompte de 150 € vous sera demandé pour valider votre réservation. Dès réception de celui – ci, nous prendrons contact avec vous pour la réservation de l’hébergement.
Ce tarif ne comprend pas :
- L’hébergement (45 € par personne et par jour environ, en chambre à deux ou trois lits, avec possibilité de chambre single en fonction des disponibilités. Ce tarif comprend également la location de la salle de pratique et la privatisation d’une partie des espaces communs)
- La monodiète (possibilité de faire une monodiète pommes ou bananes à la place du jeûne : supplément de 20 € par personne)
Attention, places limitées à une dizaine de participants.
Découvrez en vidéo comment se passe un stage de jeûne
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Nous vous invitons à réserver vos places le plus tôt possible
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