Conférence stress au travail
Sous pression, qui prend vraiment les commandes ?
Conférence en entreprise sur le stress au travail et la qualité des décisions sous pression, par Céline de Lamberterie. Neurosciences de la sécurité et expérience de terrain. De 18 à 60 minutes, en France et à l’étranger.
Ce que l’on prend pour une décision est souvent une réaction de protection
Avant toute analyse consciente, le corps perçoit une menace ou une sécurité et déclenche ses réflexes de protection, à notre insu. C’est ce que montrent les neurosciences du comportement. La décision que l’on croit rationnelle arrive souvent après, pour justifier ce que le corps a déjà tranché.
Dans une équipe sous tension, cela donne des réunions qui s’enveniment sans raison claire, des arbitrages pris trop vite, et des personnes compétentes qui se bloquent au pire moment.
Ce n’est pas la tête qui commande le sentiment de sécurité
Notre système nerveux assure notre survie depuis toujours. Le danger a changé de forme, son travail n’a pas changé. La grande majorité des informations qui déterminent notre état passent d’abord par le corps, bien avant que la conscience s’en mêle.
Céline s’appuie sur les travaux du neuroscientifique américain Stephen Porges, qu’elle traduit en langage de terrain, avec des vidéos et des exemples que la salle reconnaît immédiatement. Une fois la sécurité intérieure restaurée, la performance de l’équipe suit.
Reconnaître ses états, et reprendre la main même sous pression
Le système nerveux fonctionne selon trois grands modes. Chacun a sa version utile et sa version qui déraille. Savoir dans lequel on se trouve, et savoir en changer, c’est ce qui sépare une équipe qui encaisse d’une équipe qui part en vrille. Personne dans la salle n’est neuroscientifique, et ce n’est pas le sujet : en quelques minutes, chacun repère son propre mode et celui de ses collègues.
Les participants repartent avec des gestes simples, testés en direct dans la salle, pour revenir dans un état où la coopération redevient possible. Rien de tout cela ne relève du confort émotionnel. Tout agit sur la qualité de présence et sur la qualité des décisions.
Ce qu’en disent les participants
« J’ai participé à la conférence de Céline. J’ai beaucoup apprécié la place qu’elle éclaire à propos de la sécurité dans la performance collective. Céline a un grand talent pour faire interagir la salle et créer un souvenir mémorable. Elle structure son propos de telle façon qu’on se souvient longtemps de son argumentaire. »
Caroline Couturier, enseignant-superviseur de coach professionnel, recommandation LinkedIn du 28 juin 2026.
Ce que les participants en retirent
Objectifs pédagogiques
- Comprendre pourquoi une réaction de protection précède souvent la décision
- Reconnaître les trois modes du système nerveux, chez soi et dans son équipe
- Repartir avec des gestes simples pour revenir en sécurité intérieure sous pression
- Mesurer l’effet de l’état d’une seule personne sur tout un collectif
Résultats attendus
- Des réunions qui s’enveniment moins souvent
- Des décisions prises avec plus de lucidité dans les moments tendus
- Des équipes qui repèrent les signaux avant que la situation ne dégénère
- Une énergie collective moins entamée par les fausses urgences
À qui s’adresse cette conférence sur le stress au travail
Aux comités de direction et aux équipes qui travaillent sous pression réelle, aux organisations en réorganisation ou en forte croissance, aux managers qui encaissent les tensions des autres, aux services où les mêmes conflits reviennent sans que personne ne comprenne pourquoi.
Elle trouve naturellement sa place en convention, en séminaire de managers, en séminaire de rentrée, en kick off et lors d’une journée consacrée à la qualité de vie au travail.
Format et modalités
- Durée : 18, 30, 45 ou 60 minutes selon le programme
- Langue : français ou anglais
- Format : présentiel ou distanciel
- Territoire : partout en France et à l’étranger
- Personnalisation : la conférence est construite à partir d’échanges avec l’entreprise, avec ses mots, ses situations et ses enjeux
Questions fréquentes
Est-ce une conférence sur la gestion du stress ?
Le sujet est ce qui se passe avant le stress ressenti. Là où un contenu classique propose des techniques de relaxation, cette conférence part des réflexes de protection qui se déclenchent avant toute analyse consciente, et donne les moyens de reprendre la main.
Faut-il des connaissances en neurosciences ?
Aucune. Personne dans la salle n’est neuroscientifique, et ce n’est pas le sujet. Tout est traduit en langage de terrain, avec des vidéos et des exemples que la salle reconnaît immédiatement.
Les participants doivent-ils faire des exercices ?
Il y a de courts exercices, debout, en salle, qui n’exposent personne et ne demandent aucune confidence.
Quel est le lien avec L’Imbattable Attitude ?
La sécurité intérieure est la première des quatre dynamiques de L’Imbattable Attitude. Cette conférence approfondit cette seule dynamique, pour les organisations qui veulent y consacrer un temps entier.
Combien de temps dure la conférence ?
De 18 à 60 minutes. Le format court convient à une ouverture de convention, le format long laisse la place aux exercices et aux échanges avec la salle.
Céline intervient-elle en dehors de Marseille et de la région PACA ?
Oui. Céline est basée à Marseille et se déplace partout en France et à l’étranger. La page conférencière à Marseille et en région PACA détaille les interventions locales.
Faire venir cette conférence dans l’entreprise
Chaque intervention est préparée sur mesure. Céline échange en amont avec l’entreprise pour comprendre le contexte, les tensions réelles et le vocabulaire maison, puis construit une conférence qui parle de cette équipe-là et de personne d’autre. Ce travail de personnalisation représente une part importante de la préparation, et c’est ce qui fait qu’une salle se reconnaît.
