Méditations Poétiques

Tout part de la réception d’ une information Selon la façon dont je vais l’appréhender Je génère des émotions et des réactions Dont je détiens ...

Ce n’est pas parce que je fais que je serai mieux Ou que je serai plus : je suis, et c’est heureux Je suis un être ...

Je peux choisir d’être posé, centré, aligné En conscience de la bourrasque, du tumulte, et pleinement ancré Je focalise mon attention sur ma respiration. Le ...

Je me sens en résonance avec l’eau que le courant emmène, Comme le sang qui coule dans mes veines Je me sens en résonance avec ...

Une méditation de pleine conscience pour se centrer et contacter ses ressources internes

S’accepter ce n’est pas se croire exceptionnel C’est être avec Soi de façon inconditionnelle S’aimant en totalité, en toutes circonstances Et si je changeais, non ...