Epistolaires

Intelligences multiples changer de regard

Avec les Intelligences Multiples, bâiller pendant les cours, c’est bien !

Ou comment les Intelligences Multiples vous aident à changer de regard. La semaine dernière, je participais à un événement organisé par l’IAE…,

conférences intelligences multiples

[Le teaser de ma Conférence Comment gagner en sérénité grâce à vos intelligences multiples]

Ou comment je me suis retrouvée future conférencière pro ! Début janvier, le CJD Toulon (Centre des Dirigeants)…

Non ???

Si !
Je dis OUI… of course
Ce sera le 24 mai. On est large !

Intelligence émotionnelle intelligence naturelle

Quelques clés pour partir serein.e en vacances !

Cliquez ici pour découvrir quelques clés de Développement Naturel pour gagner en sérénité grâce à vos intelligences multiples

Développement Naturel Liens neurosciences

Poser ses intentions : pourquoi c’est important et comment le faire très simplement ?

Ce week end, j’ai guidé une journée de Développement Naturel dans les Calanques. Thématique : clore symboliquement 2021 et poser ses intentions pour 2022.
Je me suis aussi prêtée à ce (sérieux) jeu du rétroviseur. Première réaction : ok, plutôt chouette… RAS.
RAS ? Vraiment ???

Epines paysage neuroscience HP

Épines ou cimes : tu choisis ce que tu veux voir

En ce premier jour de l’an 2022, j’étais à la montagne, heureuse de commencer la nouvelle année avec des amis sous un soleil radieux. Une chute (sans gravité) est soudain venue troubler mon ciel bleu. Cela aurait dû être une broutille, je n’avais pas vraiment mal.

Sagesses ancestrales - Méditation - pleine conscience

Savoir d’où l’on vient pour savoir où l’on va. L’héritage de nos grands parents

Ma grand-mère était femme médecin, et je me dis qu’aujourd’hui ce n’est pas un hasard si je fais partie de ceux qui, à leur façon, soulagent les blessures du cœur et de l’âme.
Mon grand-père paternel était général des eaux et forêts… un titre fort impressionnant, même si, je dois l’avouer, je n’ai jamais su ce que cela signifiait !

Propos sur la Méditation (1ère partie)

Partout dans le monde et depuis la nuit des temps, des millions de personnes méditent. Pourquoi cette pratique ancestrale est – elle particulièrement encensée en Occident ces dernières années ?

Propos sur la Méditation (3ème partie)

Si la méditation ne vous attire pas ou ne vous convient pas, c’est peut-être que vous n’avez pas encore trouvé la pratique qui vous correspond. Bonne nouvelle, vous n’êtes pas obligés de rester assis, des heures, en lotus, et immobile. Tout le monde n’est pas Yogi, tout le monde n’est pas le Bouddha, mais tout le monde peut méditer !

Propos sur la Méditation (2ème partie)

Selon une étude publiée dans le Journal of Business Venturing et menée par des chercheurs américains de l’Oregon State University, relayée en France par Santé Magazine en novembre 2019, 10 minutes de méditation de pleine conscience aideraient à “compenser” la fatigue, puisqu’elles équivaudraient à 44 minutes de sommeil.

Pourquoi faire un stage de Développement Naturel (avec vidéo en fin d’article)

Une parenthèse de quelques jours dans un environnement ressourçant, pour vous reconnecter à votre nature profonde et poser un regard différent sur le monde, en explorant les Quatre Liens : à Soi, à l’Autre, à la Nature et à l’Invisible.

Les voyages chamaniques au Tambour

Le voyage chamanique est une pratique que l’on retrouve dans différentes traditions ancestrales de par le monde. Le tambour y est central. Maître intermédiaire entre les mondes visibles et invisibles, il en ouvre les portes, par le chant de ses vibrations. C’est un lien sonore qui nous met naturellement dans un état de conscience modifié.

J’ai osé. J’ai surfé.

Aussi loin que je me souvienne, le surf m’a toujours attirée. Et je me suis aussi toujours dit que c’était beaucoup trop difficile. Et puis, le sport, ça n’a jamais été mon truc. Enfin, c’est ce que je croyais.

J’ai osé. J’ai sauté. Et je dis Merci!

Saute et le filet apparaîtra… une de mes phrases préférées, que je cite souvent lorsque je coache. Osez sauter pour plus de bonheur, de plénitude, de …

Les méthodes de coaching systémique appliquées…au canoë !

J’ai expérimenté le canoë en eaux vives. Le début fut catastrophique. Avec mon fils, nous sommes partis parmi les derniers du groupe. Pour ne pas …

Lâcher prise - pleine conscience

Descendre du manège (et monter dans un hamac)

Si vous faites partie de notre civilisation, la vitesse vertigineuse à laquelle notre monde avance ne vous aura pas échappé. Dès notre plus tendre enfance, …

Retour haut de page